Med vadbo se osredotočimo predvsem na stabilizacijo trupa ter kontrolo telesa. Skozi gibanje sproščamo telo in povečujemo zavedanje. Če jih znamo vključiti v naše vsakdanje življenje se naše telo, počutje in življenje spremeni na boljše.
Obvestila o VITALuna vadbah
Urnik VITALuna vadb
VITALuna vadbe | Ponedeljek od 18:00 do 19:00 | Četrtek od 18:30 do 19:30 |
---|
Lokacija VITALuna vadb
Osnovna šola Jakoba Aljaža
Ulica Tončka Dežmana 1
4000 Kranj
Slovenija
Mala avla
Lahko jo opredelimo, kot poslovno strategijo, ki stremi k preprečevanju slabega zdravja pri delu in k izboljšanju potencialov za izboljševanje zdravja in dobrega počutja.
Obvestila o promocijah zdravja
Gibalna dejavnost in šport izboljšujeta naše počutje in zdravje ter posledično tudi delovno storilnost. Zato je dobro, da jim nekaj časa posvetimo tudi med delovnim časom.
Obvestila o kratkih aktivnih odmorih
Urnik kratkih aktivnih odmorov
Zdrava hrbtenica | ponedeljek ob 9:00 | sreda ob 9:00, 10:00 in ob 13:00 |
---|
Nirvana na delovnem mestu | Ponedeljek ob 13:00 |
---|
Lokacija kratkih aktivnih odmorov
Iskratel d.o.o.
Ljubljanska cesta 24a
4000 Kranj
Slovenija
Telovadnica
Sem Vaditeljica športne rekreacije, delujem kot Svetovalka in Vaditeljica v okviru projektov Promocije zdravja na delovnem mestu.
Osnovna šola Jakoba Aljaža
Ulica Tončka Dežmana 1
4000 Kranj
Slovenija
Mala avla
Iskratel d.o.o.
Ljubljanska cesta 24a
4000 Kranj
Slovenija
Telovadnica