"Preprosto in zabavno"

Vitaluna vadba za zdravo hrbtenico je odlična za vse, ki veliko časa preživijo v prisiljeni drži, imajo težave s križem ali sklepi ter želijo imeti prožnejše mišice in močno jedro.

"Odlično"

Meni je VITALuna vadba zelo všeč in prav tako tudi Vaše vodenje! Zato sem se pri vadbah razgibala, okrepila in obenem prijetno sprostila. Domov sem se vrnila zadovoljna in polna energije

"Izboljša gibljivost"

VITALuna vadbo obiskujem že dve leti, ko me je izdal kriz. Morala sem najti vadbo pri kateri krepim celo telo, v umirjenem tempu in s pravilnim dihanjem. Ob pravilni izvedbi vaj, pod vodstvom instruktorice sem se znebila bolečin. Prepričana sem, da mi je vadba pri tem zelo pomagala

"Sproščujoče"

VITALuna vadba je zame najboljša vadba, ker se dotika ljudi v vseh življenjskih obdobjih in različnih telesnih tipov. Za njegovo izvajanje torej telesna pripravljenost ni pomembna. Zaradi pravilnega dihanja in tekočega nadziranega gibanja, t. j. natanko določenega zaporedja mišične aktivacije, imamo tako posledično manj bolečin v hrbtenici in križu

"Preprosto in zabavno"

NIRVANA vadba z Mašo med kratkimi aktivnimi odmori je super. Vesela sem, da ji je uspelo prepričat delodajalca o pozitivnih učinkih vadbe na počutje delavcev. Ker večino časa presedim za računalnikom, so postale težave v hrbtu in vratu vedno bolj prisotne. Med vadbo se sprostim, nadiham in razmigam, hkrati pa dobim informacije o pravilni in varni izvedbi s povdarkom na središču telesa. Po vadbi sem vedno odlično počutim, hkrati ima ta vadba neverjetni anti stres učinek.

"Zadovoljen uporabnik!"

Če želite v dobrem vzdušju boljšati gibljivost telesa, varno in učinkovito krepiti mišice, ki vas nosijo po svetu in vplivajo na vse – od čvrstega, a prožnega telesa do vedrega duha – vam vadbe z Mašo iskreno priporočam