logo

Imate dovolj in bi radi naredili nekaj zase

Prijavite se ne bo vam žal

Kontaktirajte nas

Dogodki

VITALuna vadba

Zakaj?

Z redno VITALuna vadbo krepimo mišice trupa in okončin, izboljšamo telesno držo, blažimo bolečine v križu, vratu in sklepih, povečamo gibljivost, razvijamo ravnotežje in koordinacijo telesa, ohranjamo vitalnost

Kako potekajo?

Vadbe potekajo v skupini do 10 vadečih, v prijetnem vzdušju. V vadbo so vključeni elementi aktivnega raztezanja, sproščanja v gibanju, dihalne vaje, vaje za moč in gibljivost ter novosti, posebnosti in presenečenja za dobro počutje.
Individualna vadba je namenjena tistim, ki imajo težave v gibanju (po poškodbi, po operaciji, drugo). Vadeči se naučijo upoštevati svoje zmožnosti in se kasneje lahko priključijo k skupinski vadbi.

Kje potekajo?

Osnovna šola Jakoba Aljaža
Ulica Tončka Dežmana 1
4000 Kranj
Slovenija

Mala avla

Urnik

VITALuna vadba ponedeljek od 18:00 do 19:00 četrtek od 18:30 do 19:30

Novice VITALuna vadbe

Prijava na VITALuna vadbe

Ime
Priimek
Kraj vadbe
Osnova šola Jakoba AljažaIskratel
Termin vadbe
ponedeljek 18htorek 15:30četrtek ob 18:30
Mobilni telefon
Elektronska pošta
Vaše želje, cilje, …
Spodaj podpisana izjavljam , da vadim na lastno odgovornost
Strinjam se s pogoji