Vadbe potekajo v skupini do 10 vadečih, v prijetnem vzdušju. V vadbo so vključeni elementi aktivnega raztezanja, sproščanja v gibanju, dihalne vaje, vaje za moč in gibljivost ter novosti, posebnosti in presenečenja za dobro počutje.
Individualna vadba je namenjena tistim, ki imajo težave v gibanju (po poškodbi, po operaciji, drugo). Vadeči se naučijo upoštevati svoje zmožnosti in se kasneje lahko priključijo k skupinski vadbi.
Mala avla
| VITALuna vadba | ponedeljek od 18:00 do 19:00 | četrtek od 18:30 do 19:30 |
|---|
